得了白癜风这种疾病，怎么白癜风治疗呢？怎么调节心理，大多数人得了白癜风，会产生消极的心态，这对白癜风的治疗是很不利的，所以一个好的心理状态对一个白癜风患者来说是至关重要的，他会影响你接下来的治疗效果。下面就由我国知名研究白癜风的专家刘云涛 来为大家支支招。

　　1.首先白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪，从而忘记白癜风负面的影响。

　　2.音乐是对白癜风患者非常有效的心理疗法。有助于心情放松，减轻压力，多听音乐可以有助于培养开朗的性格，对患者有很大的帮助。患者应该定期进行体育锻炼，增强体质。有一个良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

　　3.当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友，闺蜜倾诉，大哭一场或者大喊，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪，消除这些负面情绪。

　　以上就是今天我们所为大家所介绍的关于白癜风的相关知识，相信会对大家有所帮助的，患者有时间多看看，有什么问题可以咨询专家。 祝愿所有的白癜风患者早日康复。

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