得了白癜风的患者应该正确认识白癜风，往往出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安，还有的患者有轻生的想法，以上种种因素对白癜风病的都有很大的影响，因为这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。因此，白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，早发现，早期配合药物治疗，才是治疗的关健。才能早日摆脱病魔。

　　白癜风专家说如何预防白癜风，坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能中断黑素的生物合成。多吃含有黑色素的实物。

　　在某一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。1、增强体质、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。4、巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。这样才能确定白斑完全消失。

　　白癜风患者的家人应该多鼓励白癜风北京中科白癜风医院奏响白癜风康复事业最强音之一文章来源：嘴边白斑怎么办 患者，多沟通。家庭应保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。同事间要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，更不能明知故问，过于频繁询问会惹患者心烦。同他人议论会 患者自尊心，应禁止同他人议论患者病情。白癜风不是传染病，不传染他人，不要回避歧视患者。重要的是患者自已加强自我心理素质提高，调整心态，消除心理压力。据临床观察：性格开朗型疗效明显优于抑郁型；男性优于女性；儿童优于成人，说明疗效与心理因素有关。因此，患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静结合的健身运动，有调和气血、养心安神、平衡阴阳的功效，易学易做，老少皆宜。好晨起参加群体活动，在老师指导下专心学习效果更好。患病期间应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有规律的饮食、工作及休息。这样才能刚好的得到治疗。

　　白癜风是一种皮肤性疾病，治疗要有耐心，切忌有急躁情绪。实际上通过正确的治疗大部分患者的病情能够得以控制，并取得不同程度的疗效。皮肤上出现白斑的人应及时到医院请医生明确诊断，因为引起白癜风的原因很多，白斑不一定就是白癜风：即使明确为白癜风，也应积极配合医生治疗。白癜风患者要注重饮食。白癜风患者不可偏食及饮酒。应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物（如肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等）、含铜丰富的食物（如田螺、河蚌、毛蚶等）及黑色食物（如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等），少吃富含维生素C的食物，同时避免食用曾引起过敏的食物。海带、芹菜、茄子、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜等对白癜风均有一定的防治作用，可经常食用。白癜风好发于颜面等暴露部位，疾病的标记明显，容易引起人们的注目，特别是在科学文化不发达的地区常遭到一些人的非议，甚至在社会上受到歧视，加上白癜风治疗困难，一旦患上白癜风，会给患者造成精神上极大的痛苦，不少患者为此寝食不安，情绪极度低落，甚至出现轻生的念头。这些对疾病的是不利的。而如果保持良好的心态，不因为容颜的受损郁郁寡欢，把注意力转移到工作或者其他的兴趣中，一旦焦虑减轻，白癜风皮肤性疾病就更容易恢复。

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